Les aventures d'un samouraï moderne

Aujourd’hui était une journée assez remplie.  Avec les 3 entraînements dont celui des Ushi Deshi avec Artur.

Il pleuvait ce matin, nous n’avons donc pas pu courrir dehors, tout le monde est resté au lit, moi je me suis réveiller pour analyser ma blessure et en faire un bilant.

Vers 8h, Mura, David et Mohamad se sont levé.  Nous avons été nettoyé les dojo et ensuite avons été penser à notre discours que nous devons faire le matin lors de la cérémonie.

Le cours de 10h était très demandant côté cardio, en plus que ma blessure me faisait mal à chaque mouvements du kihion.  Nous avons du faire au moins 300 mae geri parce que le kihai n’était pas bon.

Les push ups sur les bout de planche brisées lors de tamashiwari était une bonne idée.  Par contre, étant donné ma blessure, j’ai eu beaucoup de difficulté à faire les 50.

Nous avons fait quelques combats pendant lesquel j’ai reçu un mae geri direct sur ma blessure, je n’ai pu faire autre choses que reculer en affichant la doulleur dans mon visage.  C’était vraiment attroche comment ce coup m’a fait mal.  Au moins, la personne c’est excusée, mais le mal était déjà fait.

Après le cours, nous avions 30 minutes pour s’abreuver et nous représenté au dojo pour le cours des ushi deshi.  C’était un bon cours, nous avons fait des ateliers pour les bras et les jambes.  Le but du cour était d’augementer notre force de frappe en travaillant l’explosion de notre muscle.  Nous devions faire 1 minute de poids, 1 minute de sac de frappe, 1 minute de shadow avec des poids et une minute de shadow.  Ensuite on recommence, pendant 1h.

Le cours fini j’ai sauté sous la douche et je me suis appliqué une patch que le médecin m’a donné.  Ça fait vraiment du bien, ça gelle le muscle et enlève la douleur en partie. Nous avons ensuite été dîner au restaurent.

À notre retour, nous avion 1h de repos avant d’aller dans les bureaux pour le ménage et y travailler.  Nous avons fait comme d’habitude, des rondes debout pour saluer les gens qui entrent dans le Honbu.  Nous avions un cours à 17h.

Le cours était bien, nous avons fait d’autres combats et j’ai reçu un coup de genoux sur ma blessure, encore.  Je suis resté dans le combat mais dison que je n’avais pas du tout envie.  Malgré toute la douleur, j’ai terminé le cour debout sans me morphondre par terre.  Une des ceinture noire s’est fait cassé 2 doigts par David pendant un combat.  Mura a dù aller à l’hopital avec lui.

Après le cours,  c’était la même routine : douche, restaurent, laver les dogi, remplire le livre, dodo.

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