Les aventures d'un samouraï moderne

Le premier cour était bien, nous avons pratiqué des katas que je ne connaissait pas.  Tout de suite après le premier cour, avait lieu le cour seulement pour les Ushi Deshi.

Il s’agit d’un cour d’une heure environ dans le quel nous ne faisont que des rush de sac de frappe.

Après les rounds, nous avons terminé le cours avec 30 coups de poing au corps par personne pour s’endurcir.  J’ai terminé le cour avec le champion mondial actuel, plusieurs de ses coups m’ont fait vraiment mal sur le coeur. Je craint une blessure car j’ai mal quand je respire.

Nous avons pu nous reposer un peu avant le prochain cour après avoir été manger au restaurant.  C’était un cour pour nous vider complètement.  Le cardio était non stop, ainsi que la demande musculaire.  Arrivé aux katas, c’était l’effort final du cour.  Mon kimono était trempe comme si je venais de prendre une douche avec.  Nous avons pu relaxer un peu et ensuite aller au restaurent en vitesse, revenir prendre nos dogi et aller les laver. Remplir notre livre de Ushi Deshi comme à tous les jours et dormir.

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